Das ist die Prämisse, von der ich ausgegangen bin, als ich mich entschlossen habe, mich dem Mentaltraining und Ihnen, meinen Mitmenschen, zu widmen.
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Aceasta este premisa de la care am pornit când am decis să mă dedic antrenamentului mental și vouă, semenilor mei.
Ich bin kein Psychologe, ich bin Raluca, ich bin ein Coach für mentale Stärke. Nach den Coaching-Sitzungen, die ich hatte, wurde mir klar, wie wichtig es für uns Menschen ist, jemanden zu haben, der uns nicht nur sozial, sondern auch emotional versteht und begleitet.
Ich werde nicht mit innovativen Erkenntnissen zur persönlichen Entwicklung kommen, sondern mit der Integration von Informationen, die ich bereits kenne, um euch zu helfen, die Welt um euch herum mit neuen Augen zu sehen. Ich möchte euch helfen, wirklich zu verstehen, was mit euch und eurer Realität geschieht. Ich lade euch bei dieser Gelegenheit ein, eure eigene Veränderung zu beobachten, ihr vom gegenwärtigen Moment aus zu sehen und in die Vergangenheit zurückzugehen, um eine positivere Zukunft zu schaffen. Ich werde euch auf dieser Reise begleiten, euch anleiten und helfen, eure eigene Lebensgeschichte (wieder) zu erkennen und zu verstehen, wie ihr hierher (in die Gegenwart) gekommen sind, welche Entscheidungen ihr getroffen habt, welche bewussten oder unbewussten Wünsche, welche äußeren Faktoren euch zu dem gemacht haben, was ihr heute als Individuum seid. Ich glaube, ja ich bin überzeugt, dass unsere wichtigste Chance als Menschen darin besteht, uns selbst zu kennen.
Auch wenn es immer noch Zeiten gibt, in denen ich mich verliere und das Ziel, das wir wohl alle haben, aus den Augen verliere, möchte ich Sie wissen lassen, dass ich mein Bestes tue, um eine angenehme und freundliche „Arbeitsatmosphäre“ (mit mir) zu schaffen und zu erhalten. Ich weiß, dass ich noch viel an mir und meinem Verhalten arbeiten muss, aber ich möchte Ihnen versichern, dass ich mein Bestes tue und dass ich dies auch weiterhin mit Ihnen tun werde, indem ich die Hilfe und Anleitung annehme, die mir jeder von Ihnen bietet, da Sie Ihr Leben mit mir teilen.
Ich weiß, dass ich eine ausreichende Verbindung zu euch herstellen kann, um euch auf ein höheres gemeinsames Ziel hinführen zu können, auf den Erfolg (wie auch immer der aussehen mag und was immer er für jeden von euch bedeutet). Ich weiß, dass ich euch helfen kann, eure Stimme aus dem Schatten treten zu lassen und den Schrei nach Hilfe, den ihr so viele Jahre lang unterdrückt habt, für alle hörbar zu machen. Ich möchte euch helfen zu verstehen, dass es nicht falsch ist, verletzlich zu sein.
Und weil ich weiß, dass das Leben eine große Herausforderung mit sich bringt, die sich auf zwei Ebenen aufteilt, die so nahe beieinander liegen, wie sie unterschiedlich sind: die Familie/Paar und die soziale Ebene, habe ich beschlossen, euch auf dieser Reise nicht nur meine Perspektive zu zeigen, sondern auch die eines anderen Experten, nämlich eines Coaches und Moderators in systemischer Familientherapie.
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Eu nu sunt psiholog, eu sunt Raluca, sunt un antrenor de forta mentala si comunicare. In urma sedintelor de coaching avute, am realizat cat este de important pentru noi toti sa avem pe cineva care sa ne inteleaga si sa ne indrume, asta nu doar din punct de vedere social cat si emotional.
Eu nu voi veni cu perspective inovatoare in domeniul dezvoltarii personale, dar vin cu integrarea informatiilor pe care le stiu deja pentru a va putea ajuta sa aveti voi parte de acele noi viziuni asupra lumii inconjuratoare. Va invit, cu acest prilej, de a va observa propria schimbare, vazand-o pornind de la momentul actual si intorcandu-va in trecut, pentru a putea creea un viitor cat mai pozitiv. Eu voi fi alaturi de voi pe acest drum, pentru a va ghida si ajuta sa va (re)cunoasteti propria poveste de viata si sa intelegeti cum ati ajuns aici (in prezent), ce decizii luate, ce dorinte constiente sau inconstiente, ce factori externi persoanei voastre au facut sa fiti ceea ce sunteti astazi ca indivizi. Cred, de fapt sunt convinsa, ca: Oportunitatea noastra cea mai importanta ca oameni este sa ne cunoastem pe noi insine.
Chiar dacă mai sunt momente în care mă pierd și pierd din vedere obiectivul pe care cred că îl avem cu toții, vreau să știți că fac tot posibilul pentru a crea și menține o atmosferă "de lucru" (cu mine) plăcută și prietenoasă. Știu că mai am încă mult de lucru în ceea ce mă privește si pe mine și comportamentul meu, dar vreau să vă asigur că fac tot ce pot și că voi continua să fac acest lucru impreuna cu voi, acceptandu-va ajutorul si indrumarea pe care mi-o oferiti fiecare dintre voi cand va impatasiti viata cu mine.
Stiu ca ma pot conecta indeajuns cu voi, incat sa sa va pot indruma spre un tel comun mai inalt, spre reusita (indiferent cum arata ea si ce insemnatate are pentru oricare dintre voi). Stiu ca va pot ajuta sa va lasati Vocea sa iasa din umbra si sa lase sa fie auzit de toti strigatul de ajutor ce l-ati tinut incatusat atatia ani. Vreau sa va ajut sa intelegeti ca a fi vulnerabil nu e gresit.
Si pentru ca stiu ca viata aduce cu ea o provocare mare ce este impartita pe doua planuri, pe cat de apropiate, pe atat de diferite: cel familial/de cuplu si cel social, am decis ca in aceasta calatorie sa nu va arat doar perspectiva mea, ci si a unui alt tip de expert si anume a unui coach si facilitator în terapia sistemic familială.
Wer bin ich? Ich bin Oana Munteanu, ein Mensch, der seit Jahren auf der Suche nach Antworten auf seine familiären Probleme ist. Und weil das nicht einfach ist, habe ich versucht, mich selbst kennenzulernen, mich zu entwickeln, mich zu verbessern, um später meine Rolle und den Zweck, mit dem ich auf die Welt gekommen bin, zu verstehen, dann habe ich erkannt, dass ich das mit denen teilen muss und möchte, die nach Antworten suchen. Ich begann mit der Heilung meiner Beziehung zu meinen Eltern, dann arbeitete ich mit meinen inneren Anteilen, ich musste in meinen eigenen Schmerz und mein Trauma hineingehen, um den Nutzen zu sehen und zu verstehen und den Segen herauskommen zu lassen. Ich berührte meine Authentizität und sah Transformation in meinem täglichen Leben und arbeitete an meinem eigenen Glück, indem ich mein äußeres und inneres Familiensystem harmonisierte. Deshalb möchte ich das, was mir gegeben wurde, weitergeben.
Wir haben einen intimen und ruhigen Raum vorbereitet, in dem du dich mit deinem inneren Selbst verbinden kannst, einen Raum, in dem du dir deiner eigenen Bedürfnisse bewusst werden kannst, in dem du mit deinem inneren System deiner Teile die Emotionen bearbeiten kannst, die an die Oberfläche kommen, du kannst durch praktische Übungen meditieren, um dich mit deinen Vorfahren zu verbinden und Aspekte von Familiengeheimnissen zu verstehen - du kannst an der Lösung von Ängsten arbeiten - du kannst finanzielle Probleme lösen - du kannst das Bedürfnis in einer Depression verstehen - du kannst Unfruchtbarkeit und sexuelle Probleme lösen - du kannst sehen, was der Abschied eines geliebten Menschen aus diesem Leben in dir verändert hat - du kannst die Rolle einer Krankheit verstehen, die in deinem Körper aufgetaucht ist, die Botschaft, die sie mit sich bringt - du kannst die Wahrnehmung eines negativen Ereignisses ausgleichen, das dich unglücklich gemacht hat. - und vieles mehr...
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Cine sunt? Sunt Oana Munteanu , un om care de-a lungul anilor a cautat răspunsuri la problemele sale de familie. Si pentru ca acest lucru nu este usor, am cautat sa ma cunosc, sa ma dezvolt, sa ma perfectionez, ca mai apoi să îmi inteleg rolul si menirea cu care am venit în lume, apoi am inteles ca trebuie si vreau sa impartasesc acest lucru cu cei care caută răspunsuri. Am început prin a-mi vindeca relația cu părinții, apoi să lucrez cu părțile mele interioare,a trebuit să merg în propria durere si traumă pentru a vedea si intelege beneficiul si sa las sa iasa binecuvântarea. Mi-am atins autenticitatea si am văzut transformarea în viața de zi cu zi si am lucrat în favoarea fericirii proprii cu armonizarea sistemului familial extern si intern. De aceea vreau sa duc mai departe ce mi-a fost dat să învăț.
Am pregatit un spațiu intim si linistit unde te poți conecta cu interiorul tău, un spațiu unde poti să conștientizezi propriile nevoi, -poti lucra cu sistemul intern al părților tale acele emoții care ies la suprafață, acele tipare pe care le consideri dăunătoare -poti medita prin exerciții practice de conectare cu strămoșii tăi si sa înțelegi aspectele secretelor de familie -poti lucra la deblocarea temerilor -deblocarea problemelor financiare -poti sa înțelegi nevoia într-o depresie -poti rezolva infertilitatea si problemele sexuale -poti vedea ce a transformat în tine plecarea cuiva drag din această viață -poti intelege rolul unei boli aparute in corpul tău,mesajul cu care vine -poti echilibra percepția unei întâmplări negative care ti- produs nefericire. - si multe altele...
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